Fabien

NOM : LEBAIN

Prénom : FABIEN (DIT RAZZERBACK)

Age : 39 ans

Performances :1h14 semi (1992) 52s (400m-1993) 4.12 (1500-1993) 32.14 (10km 2011) 2h46 marathon 2010 -16.15(5000m 2011)

Spécialité :

Objectif saison :championnats France de cross -claquer mes chronos sur piste+10 kms

objectif secret :-32 sur un dix

La course à pied ça t'apporte quoi ? (sensations, ce que tu aimes...)

Un partage avec les copains sur les expériences de chacun -un grand moment de convivialité -un bon moyen d’évacuer un stress -une sensation de bien être après une séance à te tirer la bourre aves les potes et le ressenti de chacun juste après-un principe d’éducation envers mes enfants sur le respect de l’adversaire quelque soit son niveau et surtout leur montrer qu’il faut se battre comme des morts de faim pour avoir quelque chose (ne jamais abandonner même si tu es mal)

J’apprécie dans un groupe quand on fait une séance c’est le soutien de tous les membres et les encouragements apporter à chacun pour aider l’athlète même si tu reste tout seul dans l’effort

tu cours depuis combien de temps ?

3 ans

Ta séance d'entrainement préférée :

Les séances de travail (fractionné -fart lek- seuil )celles qui te font rappeler que si tu veux être bien en compétition c’est à l’entrainement que tu dois en baver

Ce que tu détestes à l'entrainements :

Omis les cons j’apprécie vraiment tous les points même la ppg qui permet de décoincer nos vieux membres

Pour moi l’entrainement et avant tout un rassemblement de potes pour passer un bon moment

anecdote athlé :

N’ayez pas la gastro 3 jours avant les inter de cross (sans plus de commentaires)